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LIBERI DALLE VECCHIE ABITUDINI. COME VINCERE RABBIA, FRU STRAZIONI E DIPENDENZE
RITROVARE UNA VITA CONSAPEVOLE E PIENA DI FELICITA'
di CHODRON PEMA
Editore: TERRA NUOVA EDIZIONI
Collana: RICERCA INTERIORE
Anno edizione: 2010
Pagine: 155 p.
ISBN: 9788888819556
Desideri scardinare gli schemi distruttivi della tua vita e sentirti libero e felice? Questo libro aiuta a capire come certe abitudini della mente ci intrappolino in stati di rabbia, biasimo, dipendenza e insicurezza. Spiega quindi come lasciare andare i vecchi rancori, partendo in primo luogo da una trasformazione in noi stessi, per cambiare in meglio anche il mondo in cui viviamo. Utilizzando un linguaggio semplice e ispirato, Pema Chòdròn ci suggerisce come dominare le paure e superare frustrazioni e impotenza quando ci sentiamo a disagio o siamo in balia delle emozioni. Attraverso pratiche alla portata di tutti, l'autrice ci insegna come "essere presenti" e aprire il cuore al fine di risvegliare le proprie qualità innate, per fare un salto deciso verso una nuova e positiva realtà, di cui saremo gli indiscussi, consapevoli e intraprendenti artefici.
- Titolo
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LIBERI DALLE VECCHIE ABITUDINI. COME VINCERE RABBIA, FRU STRAZIONI E DIPENDENZE
- Sottotitolo
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RITROVARE UNA VITA CONSAPEVOLE E PIENA DI FELICITA'
- Autore
- Editore
- Collana
- Anno edizione
-
2010
- ISBN
-
9788888819556
- Pagine
-
155 p.
- Volumi
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